雪でウォーキングできないので、家でホコリを被っていたサイクリング？自転車を合計で90分こいだ！

飽きっぽい私が今年からダイエットを始めて、毎日腹筋を欠かさず、仕事の前後にウォーキングしたり、おやつや間食を減らしたり、食事をヘルシーにしたり、少しずつ変わっていけてる！

自分に自信がなかったから、少しでも自分を好きになりたい！

今年最初に体重を量ったときは83kg(服込み)だったけど、少しずつ減ってる。

これからも頑張ろう、私！