朝 春雨スープ79cal
さきいか少量

昼 たらこｸﾘｰﾑスープパスタ180cal
りんご 1つ

夜 脂肪燃焼スープ 1杯
ヨーグルト ブルーベリー3つ

間食 からあげ５個！←これ反省
スルメイカ 小魚チップス 黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ

運動わ10分のウォーキング

ちょっとした運動で340cal消費♡
明日から春雨ダイエットはじめる！
２ヶ月の短期で痩せれるだけ痩せたい！
がんばる٩(｡•ω•｡)و