今月の目標

何回もチャレンジしては失敗もしくはリバの繰り返し。
3年前に60kgの大台に乗ってしまったところで会社の健診で引っかかり「高脂血症」で近所の総合病院受診。
渋々栄養指導を受け自前で食事療法開始。結果、2ヶ月で8kg減！
そのあともじわじわ2kg減って50kgを割りかけたのに、その後3年で4kgリバ。
現在に至る。。。ってとこかな。
歳とってからのダイエットは難しくなる一方だろうけど、3年前に50kg近くまで減ったときに服を大量処分して50kg用の服を大量購入してしまった。。。
ゆえに、その服を着るためにダイエット再開です。