初めまして!
活動量計をつけていらっしゃるんですね～
私もつけてます。
活動量計を使っている人をここで見かけないので、仲間がいた～みたいな嬉しい気持ちです。
私は毎日総消費カロリーしかつけていませんが、数値があるお陰で今日は動いたなとか動かなかったから夜中にちょっと家事をしてみようとか、毎日ではないですが気にすることができるようになったことが活動量計を付けて良かったことです。
60キロ目指して頑張って下さい!
私も来年までには60キロになりたいです。
ではまた。