王道ダイエット頑張る！:ダイエット日記.com

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王道ダイエット頑張る！

2月26日 (金)

49.7kg 29.1%

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2月25日 (木)

50.0kg 29.5%

今日はカーブスへ行って運動してきた。
前より心拍数が上がりやすくなった気がする。
食事も野菜を多めに炭水化物を控えめにできた。

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食事と運動で健康的に痩せられるようにがんばります

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