さて今日朝測ってみると、54.4kgでした。太ってるなあ…でも今日からなんと、脂肪燃焼スープを飲むのです。なんか野菜がすっごく多い…
一向に体重が減りませんでした。ちなみに今やっていることは、
おやつ抜き
スクワット20回
登下校の移動(80分)
部活(剣道)←今はテスト期間なので部停です。練習はあまりきつくない。
夜ごはんはなるべく少なく
です。あと生理がきたので念のため飲んでおいた豆乳のおかげで痩せられるかも☺
増えてしまいました…ごはんも少なめにしたはずですが…測定するタイミングですかね?ちなみに、朝トイレをした後と夜お風呂に入る前に体重計に乗っています。
ダイエットします!8キロ減らします!アドバイスなどこれやせるよっていうのがあればぜひコメントよろしくお願いします。