週末福井旅行！
からの、体重測定！！！！

減っていて少しホッとした。
夜に炭水化物減らしたり、1700以降食べなかったり、
なるべく歩き回ったりしているうちに減ってて嬉しい♡

体重の測り方変更！！
①毎朝朝ごはん食べる前
②何も身に着けていない状態で

昨日より減ったのは、このせいです。笑
自分の身体の４割が肉とか悲しすぎる。。泣


☆★☆食べたもの★☆★
朝ごはん・昼ごはん
　なし

夜ごはん(17:30頃なら夕ごはん??)
　あら汁
　寿司４皿(寒ぶり、とろたく軍艦、サーモン、甘えび)

★☆★☆★☆

起きるのが遅かった＆お腹減らなかったから、結局一食分。
太るのが怖い(>_<)

今日は、運動、、、ではないけど、
午後はショッピングでずっと歩き回っていたから少し疲れた(;´∀｀)

今日からスタート。
まさかこんなに太っていたなんて。。
油断してました。

☆★☆食べたもの★☆★
朝ごはん
　なし

昼ごはん
　鮭とごまのおにぎり
　鶏とごぼうのサンドイッチ
　緑茶　

夜ごはん
　鴨汁そば(うどん＆蕎麦の相盛り)
　モツ煮(小)
　飲むヨーグルトブルーべりー味
★☆★☆★☆★☆

彼氏にも「ちょっと太った」って言われてた( ;∀;)
えええい！！ちゃんと痩せてやるぅぅうううう！！泣

とりあえず今日は炭水化物食べ過ぎたorz
あと運動は３０分くらい歩いただけ。。しかもそれだけで疲れが出たorz
身体が重い。。

明日は久しぶりにがっつりウォーキング(>_<)！！