朝：さつまいも、紅茶　330kcal

朝：焼き芋、コーヒー　210kcal
おやつ：パイナップル　75kcal
昼：340kcal
おやつ：クッキー　50kcal

朝：アボカド、温玉、オートミール　320kcal
昼：カップラーメンライト、チーズ　250kcal
おやつ：クッキー　100kcal
夜：パスタ　720kcal
合計：1390kcal

朝：コーヒー、白パン、ゆで卵　340kcal
昼：白ご飯、豆腐、納豆　430kcal
おやつ：たいやき　280kcal
夜：白ご飯、キャベツの千切り、生姜焼き、シュウマイ　800kcal
合計：1850kcal

朝：まぜごはん、パンプキンスープ　315kcal
おやつ：ロールパン　120kcal
昼：照り焼き弁当　420kcal
おやつ：ガルボ　255kcal
夜：ごはん、佃煮、豆腐、がんもどき、黒酢あんかけ　550kcal
合計：1650kcal