ラーメン食べた
二郎系。
ほんとにほんとに食い納め。
夏に低糖質ダイエットしてまじで
7㎏痩せたんだから本気にならないと。
低糖質＋運動しないとだめかな？

またまた増えた、歩いたのに。どーしてなの～？
筋肉増えたわけじゃないよね？
食べたものもまずまずだし。
明日からはもっと厳しくいくぞ！
今まで言われて一番ショック受けた言葉かくよ

『体重、何キロ？』

by 義父

負けないからな。

歩いたけど増えとる～…
やっぱ炭水化物抜かないと駄目なのかな？
明日も歩こう。

2㎏くらい歩いた。明日は万歩計使うぞ。5000歩以上目指す。
食事は2食分ご飯食べた。菓子パン半分。
酢玉ねぎにさば缶、まいうーだけど口の中の匂いが消えないの困る(-_-)。でもさば缶酢玉ねぎいいぜー。

バームクーヘン1切れ食べた、やっべぇぞっ。
ま、体重には影響でてないね。良かった。
ご飯は2食分食べた。明日は歩くよ。

今日は炭水化物ゼロではないけど気を付けた。
甘い物も我慢した。
これからは天気のいい日はお散歩しようと思う。
あとwill フィットもやろうかな。
娘の卒業式まであと2年。
目指せ！スリムなお母さん。