今月の目標

身長１４０㎝台で今、５４キロくらいです。運動してないので、まずは、３０分ウォーキングから始めたいと思っています。
続くように頑張ります。天気が悪いと歩けませんが、皆さんどうしてますか？
とりあえず今月３０分ウォーキングを続けることを目標にします。