こんばんは！
お疲れ様です！
今日の朝の体重は夜と変わらず62.4でした
今日の運動は
たち仕事7時間とスクワット55回
ちょっと眠いので今日はこれくらいで…おやすみなさいっ！

こんばんは！
今日の朝の体重です…なんと62.1でしたっっ
わけがわからなくて3回計り直して、他の体重計でも測ってみましたが結果は変わりませんでした(´・ω・)
嬉しさより驚きの方が大きかったですw
運動はスクワット５５回…それだけです。
今日はお休みだったので買い物と飲み会に行ったので体重が…と思いきや、そこまで増えていなくて安心でございます
明日はまた出勤ですので頑張ろうと思いますっっ

こんばんは！
今日の朝の体重は62.8でした
夜も62.8だったので、また明日の朝に体重が少し落ちて
それを維持して…それを継続できればなぁと思いますw
今日も仕事してきました！
スクワット55回、朝にラジオ体操1回
これから腹筋最低でも30回
実は朝出勤中に左足首を軽く捻ってしまいまして…辛い(´・ω・)
ひどくならない程度に頑張っていきます！

今日から記録つけ始める！
運動の報告とかもします
その方がやる気出そうな気がしますしw
たぶんたまに忘れるけど頑張る！
今日は7時間の立仕事、55回スクワット、40回腹筋
これくらいです
さぁ体重よ、お願いだから落ちてくれ