また、喧嘩。
明日ジムへ行って体脂肪を測ってもうう

今まで減ったのは体中の水分が多いってよく知っている。
筋肉がなければいけない…午後、ジムに行ってＰＴに指導させました。

たくさんを食べた。

疲れた
夜には、ミュイルクを飲んだ。

仕事のことで、気分がちょっと悪くなった。
よるには、ヨーグルト一杯食べた。さあ～

彼氏との沈黙

朝、家族とのoutgoing、夜には少し食べた。

スタート！