あさ
チョコブラウニー×2
食パン
チョコワッフル
一言
食べすぎ(`o´)！
痩せたいなら食うな
運動
足パカ10分
昼
トマト、肉、ごはん
一言
ヤバイ
運動
スクワット30
夜
なし
一言
✌
運動
ビリーザブートキャンプ

ビリーザブートキャンプを少しと
足パカ10分×2した

でも朝に爆食したアイスやらパンやら色々たべた

今日から始めました。絶対痩せます(^ｑ^)
がんばりますポ！
さ、ポテチたべよ。