今度こそキープ

つばさ73 [ 3934 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記
8月18日 (土)
体重 58.0kg 体脂肪率 33.6% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料

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8月17日 (金)
体重 58.9kg 体脂肪率 33.9% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯

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8月16日 (木)
体重 58.5kg 体脂肪率 34.6% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯
✖️

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8月15日 (水)
体重 59.0kg 体脂肪率 35.1% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料


食べた結果なり、リスタートします。
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8月14日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床歯磨き✖️
乳酸菌飲料✖️


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8月13日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料✖️



夜は写真なし、、、沢山食べてます。

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8月12日 (日)
体重 57.5kg 体脂肪率 34.0% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料✖️

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