今度こそキープ

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
6月24日 (月)
体重 59.5kg 体脂肪率 35.9% ダイエット

起床歯磨き◯

6月23日 (日)
体重 59.6kg 体脂肪率 35.8% ダイエット

起床歯磨き◯

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6月22日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床歯磨き◯

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6月21日 (金)
体重 58.6kg 体脂肪率 34.8% ダイエット

起床歯磨き◯

食欲抑えられず、、、
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6月20日 (木)
体重 58.4kg 体脂肪率 34.2% ダイエット

起床歯磨き◯

駅まで25分歩く
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6月19日 (水)
体重 58.6kg 体脂肪率 34.7% ダイエット

起床歯磨き◯

駅まで25分歩く

昼は、うどんとお寿司
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6月18日 (火)
体重 59.0kg 体脂肪率 34.1% ダイエット

起床歯磨き◯

駅まで25分歩く
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