今度こそ

つばさ73 [ 691 ]
グラフ期間 [ 1 2 4 全期間 ] 日記
5月24日 (水)
体重 65.7kg 体脂肪率 38.8% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料


先週のお出掛け前の体重まであと少しなり(๑˃̵ᴗ˂̵)
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5月23日 (火)
体重 65.8kg 体脂肪率 39.1% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯

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5月22日 (月)
体重 66.5kg 体脂肪率 40.5% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯




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5月21日 (日)
体重 67.2kg 体脂肪率 40.8% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯


2日間食べ過ぎました、ストレスフリーなり。
今日からリスタートします。
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5月20日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料✖️


帰ってきてからも、お寿司食べちゃった。
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5月19日 (金)
体重 65.9kg 体脂肪率 39.3% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料✖️


なんとか65キロ代なり、、、昨夜は朝から1.5キロ増えてた。

本日から三連休、熱海へ一人旅。
お昼は駅前で食べ歩き、まる天に、しみせんべいなり。
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5月18日 (木)
体重 65.4kg 体脂肪率 39.9% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯


夜、ありえない体重に驚く。。。昨日より食べてないのに。
明日の朝が怖い。

こんにゃくのわらび餅風、食感が柔らかく、美味しい。

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