今度こそ

つばさ73 [ 369 ]
グラフ期間 [ 1 2 全期間 ] 日記
3月30日 (木)
体重 68.1kg 体脂肪率 41.7% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料


やったー、最低値更新(⌒▽⌒)

3月29日 (水)
体重 69.0kg 体脂肪率 41.2% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯


夜の体重、昨日より1キロ減ってる。。。明日の朝、期待できるかな。
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3月28日 (火)
体重 69.5kg 体脂肪率 41.2% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯

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3月27日 (月)
体重 70.0kg 体脂肪率 42.1% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯


恐ろしく増えました。
今日は調整します。
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3月26日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料✖️
✖️

夜ごはん、写真なしの餃子をたくさん食べた。
手作り餃子、うま過ぎなり。
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3月25日 (土)
体重 68.9kg 体脂肪率 41.2% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料✖️


本日は実家へ、動かず、食べ、増えるは確実なり。
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3月24日 (金)
体重 68.9kg 体脂肪率 41.8% ダイエット

起床歯磨き◯
乳酸菌飲料◯

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