朝食 ごはん、鮭、ワカメのみそ汁 10時 ミルクティー、アンパン 昼食 鶏肉と味噌の丼 15時 ミルクティー、クリームパン 今日は、田植え。これから300㎞ドライブ。帰宅します^^;
朝食 TKG、ナメコと葱の味噌汁 昼食 鮭と、海藻のお弁当 夕食 肉うどん、ハヤシライス
朝食 シチュー、フレンチトースト1切 間食 ずんだシェイク 昼食 カツカレー 夕食 海鮮丼 実家にて
怪我に負けず、20kgダイエット!