ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

ようこそ

メニュー

お気に入り

かもいプロフィール

身長: 160.0
ダイエット開始時体重: 55.4 kg
最終目標体重： 50.0 kg
生年月日: 1977年06月23日
アクセスカウンター: 184
自己紹介
独身時代は仕事に明け暮れていて、料理はしてもマクロビちっくなご飯だったり、粗食よりだったり。
おかげで体重は50kgを超えることはほとんどなかったんだけど……。

同棲してちょうど１年。
毎食きっちり食べてたら太りました(*'-'*)ｴﾍﾍ

結婚してちょうど１年（合計２年）。
驚きの数字を見て本気ダイエット開始。

もともと太りやすいので、幾度とダイエットしています。
今回は
・プランクチャレンジ
・二の腕、太ももの裏の筋トレ
・19時までに晩ご飯を食べる！　

うどんが美味い県ですが、できるだけうどんは我慢せずに頑張ります。

トップ

みんなの日記

ログイン