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イ 今月は二キロがんばる。

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7月18日 (月)
68.9kg



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7月16日 (土)

朝68.7キロ
スムージー　150キロカロリー


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7月15日 (金)
キター ━━(゜∀゜)━━ !!
69.1kg



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7月12日 (火)
69.3kg 31.2%



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7月1日 (金)
69.5kg



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今月の目標

水中ウォーキング時々泳ぐを週３目標に頑張ります


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