朝 パン スクランブルエッグ 昼 パン お弁当 夜 とんてき サラダ 間食 チョコ ビッツ
今日は一番絞る日！ たべない！けど食べてる！ 朝 ヨーグルト200g120kcal 野菜生活 67kcal
朝 塩パン 野菜炒め スコーン 昼 お弁当 夜 サラダチキン だいぶ食べ過ぎた…今日の夜ごはんはヨーグルトだけにしよう。