自由気ままにダイエット

日付
615 ()
51.2kg 25.4%

今日からまた仕事でした。
疲れたぁぁ…けど少し頑張って、夕飯は白米を抜いて
オカズだけにしました(^-^)

明日も仕事頑張ります!


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51.4kg 25.9%

今日はお休みだったので、掃除して温泉へ。
家族で行ったから子供を姑に見てもらえて
久しぶりにゆっくりお風呂入れました♪

ご飯もいっぱい食べちゃったけど
デトックスできた感じです(*^^*)


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51.8kg 26.0%

朝からYouTubeで見つけた筋トレを10分。
早くも筋肉痛になりつつ仕事してきました。

朝と昼はヘルシーな感じだったけど、夜にばか食い…
自己嫌悪しながら太もものストレッチした。
今日から、改めて頑張ろう(๑•̀o•́๑)۶


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今月の目標

ここ半年で7キロ増え、家でも職場でもイジられる…
元に戻れるようマイペースに頑張ります✧٩(ˊωˋ*)و✧