こぶた(白)からの脱却!

日付
714 ()

朝 梅湯 カボチャパウンド 菓子パン
昼 肉野菜炒め 芋飯 カボチャパウンド3


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713 ()
・゜・(ノД`)・゜。ウァァン!
55.2kg

朝 梅湯 豆腐パンケーキ 豆乳 ヨーグルト
昼 トマト 芋飯


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712 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
55.6kg

朝 梅湯 ピザトースト ヨーグルト 豆乳
昼 おにぎり2個 キャラメルラテ
夜 ビビンバ 餃子スープ フランクフルト 豆腐パンケーキ


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日付
711 ()
54.4kg

朝 梅湯 食パン フランスパン2個 さくらんぼ コーヒー牛乳
昼 チャーハン バニラアイス
夜 からあげ スイートポテト チョコパウンド ソフトクリーム


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日付
710 ()
(◎`ε´◎)ブゥー!
54.4kg

朝 梅湯 塩ドーナツ ヨーグルト
間食 さつまいも 苺みるく
昼 おこわ弁当 ざんぎ3個 みかんジュース
夜 豆乳


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日付
79 ()
(´▽`) ホッ
54.4kg

朝 梅湯 ピザトースト コーヒー豆乳 バームクーヘン
昼 とんかつ弁当 ポンデ チョコオールド
夜 ミルクうどん ギャバチョコ


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日付
78 ()
ε- (‾、‾A) フゥー
54.5kg

朝 梅湯 キウイスムージー フランスパン3 タケノコの山 板チョコ
昼 つけ麺 からあげくん
夜 炭酸水


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日付
77 ()
54.6kg

朝 梅湯 チキン南蛮サンドイッチ 野菜ジュース
間食 ブラウニーバー
昼 サンドイッチ 揚げ鳥 スープ アイス
夜 グリーンカレー


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76 ()
(*・ε・*) ぶー
54.8kg

朝 ねぎ豚そーめん ミニチョコパン2個
昼 トムヤムクン雑炊 チョコ1欠片
間食 キットカットバー 飲むヨーグルト
夜 コーンスープ ココア牛乳


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日付
75 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
54.7kg

朝 ミニピザパン2個 ミニチョコパン 野菜ジュース 梅湯
昼 さつまいもご飯 目玉焼き
夜 納豆キムチ蒟蒻麺 ごま豆腐


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日付
74 ()
(*・ε・*) ぶー
54.9kg

朝 梅湯 ニンジンツナマリネ
間食 プチブッセ
昼 お粥 ミートボール2個 コーンスープ みかん
夜 ニンジンツナマリネ さくらんぼ1パック さつまいもご飯


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今月の目標

痩せる!