昨日の夜お腹いっぱい食べたことと週末の食べ過ぎが響いてます。
今日は耳ツボで取り替えてもらった日。来週は必ず落ちているように、今日は夜ごはん軽めにして運動しなきゃ！

運動のために早起きしたいけど、目覚ましなっても起きられないのは自分自身を戒めなきゃなぁ！