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だーちゅん
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だ
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1
全期間
2016年7月
7
月
22
日
(
金
)
54.2kg
27.9%
朝 コーヒー
昼 サラダ オクラおかか和え ちくわきゅうり 海老ボイル 卵焼き 切り干し大根の豚汁 おかゆ ハチミツナッツ
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7
月
21
日
(
木
)
53.8kg
24.5%
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7
月
20
日
(
水
)
53.8kg
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7
月
19
日
(
火
)
53.8kg
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7
月
18
日
(
月
)
54.8kg
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7
月
17
日
(
日
)
55.5kg
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今月の目標
砂糖小麦を食べない
糖質制限
ゲスト さん
