エステ、エルセーヌの-8cm￥500体験
してきました～～！！！

施術前と施術後で-8.6㎝変わった

わたしの場合冷えとむくみで足が
ぱんぱんになってるからこれから
マッサージちゃんとしなきゃ(>_<)

お尻が垂れてるからお尻のトレーニング
ちゃんとやろう

エステ終わってから久しぶりのジム

筋トレ20分
足のなんか笑 20分
ウォーキング 30分


昼:ナスときゅうりそば
夜:ライスバーガー、メロンソーダ

この日記も継続させなきゃな⊂( ˆoˆ )⊃