バタバタしていて日記をサボってました....
一昨日からココナッツオイルを飲み始めました!
毎日快調です!
昨日日記書き忘れちゃった...
今回は生理終わってもお腹がすいてしょうがない...
仕事中もお腹がすいちゃう...
でも、食べ過ぎないように我慢!!!
夕飯もまだ食べたいけど...我慢!!!
四股踏みスクワット!!!
内股にきくスクワット!!!
頑張って続けてます!
少しでも減っていくといいなぁー
あれ?昨日より増えてる...
夕飯に餃子を食べたからですね...
1日イライラしまくって怒りっぱなしの1日でした...
昨日は太ももの内側にきくスクワット30回!
普通のスクワット30回やりました!
今日は内側のスクワット30回やります!
運転免許の更新にいったら...
写真やばすぎる...二重顎...
顔デカっ!!!
1つ前のとくらべても...
これはやばすぎる...
子供と遊園地いってフッとした瞬間の写真とられてて...
あまりにも自分の写真が不細工すぎて引きました...
そんなこんなで今からダイエット!!!
何をやったらいいかわからないけど...
まずは筋肉つけたほうがいいみたいだから...
スクワット今日は10回正しいフォームでやる!!!
毎日体重計にのる!!!
日記つける!!!
三日坊主にならない!!!