バタバタしていて日記をサボってました.... 一昨日からココナッツオイルを飲み始めました! 毎日快調です!
昨日日記書き忘れちゃった... 今回は生理終わってもお腹がすいてしょうがない... 仕事中もお腹がすいちゃう... でも、食べ過ぎないように我慢!!! 夕飯もまだ食べたいけど...我慢!!! 四股踏みスクワット!!! 内股にきくスクワット!!! 頑張って続けてます! 少しでも減っていくといいなぁー
あれ?昨日より増えてる... 夕飯に餃子を食べたからですね... 1日イライラしまくって怒りっぱなしの1日でした... 昨日は太ももの内側にきくスクワット30回! 普通のスクワット30回やりました! 今日は内側のスクワット30回やります!
運転免許の更新にいったら... 写真やばすぎる...二重顎... 顔デカっ!!! 1つ前のとくらべても... これはやばすぎる... 子供と遊園地いってフッとした瞬間の写真とられてて... あまりにも自分の写真が不細工すぎて引きました... そんなこんなで今からダイエット!!! 何をやったらいいかわからないけど... まずは筋肉つけたほうがいいみたいだから... スクワット今日は10回正しいフォームでやる!!!