ダイエット開始3日目と生理1日目 体重…戻ってしまいました… 今日はお昼に ・豆腐ソーメン ・振るだけサラダ を購入してみました！〔セブンイレブン〕 豆腐ソーメン…ソーメンかと思いました笑 どっちも美味しかったですよ！ そして夜… 母がオムライスを作ってしまいました…。 夜は米は食べないって決めてたのにな…。 美味しいですけど、ちょっとモヤモヤ 父が帰ってきたらダイエットが堂々とできなくなるので 少しでも米を食べなきゃいけないのですよ…。 あー、どうしましょ笑
ダイエット開始2日目。 今日は 57.2㌔から56.6㌔に落ちていました！ 少しの変化ですが、嬉しかったです！ 明日からは体幹トレーニングも取り入れようと思います。
どうも初めまして ハジメちゃんです！ ダイエット開始1日目〔？〕です。 現在 身長154.5㎝ 体重57.2㌔ と、ものすごいおデブですね…。 今は間食とか基本してないですし、 ご飯の量も他のこと同じくらいなんですが、 受験の時6㌔ほど太ってからまったく落ちません笑 〔因みに受験の時にストレスとかで 結構夜にお菓子とか食べてました。〕 今していることといえば、 ・自転車〔通学〕片道6㌔ ・部活〔吹奏楽部☞アルトサックス〕 ・夜ご飯を野菜中心に〔今日から〕 ・夜ご飯の米の代わりに豆腐〔今日から〕 ぐらいです( ；´Д｀) 明らかに運動量足りないですね… とりあえず、今年中の目標は53くらいまでに落としたいです… 3ヶ月後までにできれば54㌔くらいに落としたいです…！ 彼氏驚かせたい← 少しでも彼氏の隣に立てるような女の子らしい女の子になりたいものです笑