少しずつだけど 減っているので この調子で頑張ろう！ 野菜たっぷりだからか お通じが良い。 踏み台昇降運動と脚パカ運動を追加。 今まで 運動してなかったから 継続して頑張ろー！
今月で 60㎏からサヨナラしたい！！！
ゲスト さん
