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10月2日 (日)
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66.2kg 38.0%

少しずつだけど 減っているので この調子で頑張ろう！

野菜たっぷりだからか お通じが良い。

踏み台昇降運動と脚パカ運動を追加。

今まで 運動してなかったから 継続して頑張ろー！



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今月の目標

今月で 60㎏からサヨナラしたい！！！


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