朝 うどん 600kcal 水羊羹 120kcal 昼 牛丼大盛り+ハンバーグ 1300kcal
朝 わかめそば 380kcal サラダチキン 120kcal 昼 紅生姜揚げ 140kcal サラダチキン 120kcal 玉こんにゃく 70kcal 夜 ハムサラダ 100kcal 豚肉と茄子の味噌炒め 250kcal イカの唐揚げ 180kcal 寒天雑炊 60kcal 合計 1440kcal
朝 サラダチキン 120kcal めかぶと納豆 120kcal 昼 刺身乗せサラダ 200kcal はんぺん焼き 100kcal カップ麺 290kcal 夜 刺身と生ハム乗せサラダ 200kcal 温やっこ 170kcal 焼き鮭 130kcal おにぎり 200kcal サラダチキン 120kcal 合計 1650kcal
朝 おにぎり 200kcal めかぶと納豆 120kcal ゆで卵 80kcal 昼 寒天雑炊 60kcal 棒棒鶏サラダ 140kcal サラダチキン 120kcal ゆで卵 80kcal チーズ 50kcal 夜 刺身乗せサラダ 150kcal サラダチキン 120kcal 温やっこ 170kcal 寒天めん(鳥50g、卵1) 260kcal 合計 1550kcal