今日はバタバタと動く。
夜ごはんはお汁物とおかずは少し食べることにする。

お昼はエビフライ定食を久々に食べた。

夜は少なめを続けている。

あとは、食べたい時まで食べるのは待つ。
そして、おいしく味わって食べることにした。

水分はなるべくお茶かお水。

身長151センチ

そろそろ本気でやせたい！
お菓子食べるのやめたい…