綺麗に痩せる！！
10月16日 (日)
|
57.4kg |
|
|
朝ごはん
水
抹茶豆乳
昼ご飯
刺身
味噌汁
茶碗蒸し
ノンアルカクテル「初恋」
夜ご飯
ポテトサラダ
ティラミス
10月15日 (土)
|
|
58.2kg |
|
|
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪ |
朝ごはん
ブランパン
野菜ジュース
抹茶ミルク
昼ご飯
チョコ
夜ご飯
抹茶豆乳
10月14日 (金)
|
|
|
|
朝ごはん
水
食パン1枚
昼ご飯
ブランパン
野菜ジュース
夜ご飯
チーズ2種
サラミ
焼き鳥
10月13日 (木)
|
|
58.6kg |
|
|
朝ごはん
水
食パン1枚
昼ご飯
ブランパン
チョコ
夜ご飯
抹茶豆乳
10月12日 (水)
|
|
|
|
朝ごはん
水
食パン1枚
昼ご飯
米なし弁当
夜ご飯
ラーメン
10月11日 (火)
|
|
|
|
朝ごはん
水
食パン1枚
昼ご飯
パン
夜ご飯
焼きそば
10月10日 (月)
|
|
59.0kg |
|
|
o(ＴヘＴ)o |
朝ごはん
ミックスベジタブル丼
昼ご飯
グミ
バニラアイス
夜ご飯
汁なし坦々麺
バニラアイス