綺麗に痩せる!!

日付
1016 ()
57.4kg

朝ごはん

抹茶豆乳

昼ご飯
刺身
味噌汁
茶碗蒸し
ノンアルカクテル「初恋」

夜ご飯
ポテトサラダ
ティラミス


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日付
1015 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
58.2kg

朝ごはん
ブランパン
野菜ジュース
抹茶ミルク

昼ご飯
チョコ

夜ご飯
抹茶豆乳


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日付
1014 ()

朝ごはん

食パン1枚

昼ご飯
ブランパン
野菜ジュース

夜ご飯
チーズ2種
サラミ
焼き鳥


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日付
1013 ()
58.6kg

朝ごはん

食パン1枚

昼ご飯
ブランパン
チョコ

夜ご飯
抹茶豆乳


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日付
1012 ()

朝ごはん

食パン1枚

昼ご飯
米なし弁当

夜ご飯
ラーメン


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日付
1011 ()

朝ごはん

食パン1枚

昼ご飯
パン

夜ご飯
焼きそば


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日付
1010 ()
o(TヘT)o
59.0kg

朝ごはん
ミックスベジタブル丼

昼ご飯
グミ
バニラアイス

夜ご飯
汁なし坦々麺
バニラアイス


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日付
109 ()
(‾‥‾)
60.0kg

朝ごはん
バニラアイス
唐揚げ

昼ご飯
パン
マシュマロ

夜ご飯
焼きそば
バニラアイス



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日付
108 ()
(T_T)
60.0kg 21.0%

朝ご飯
雪見だいふく
バニラバー

昼ご飯
唐揚げ
バニラバー

夜ご飯
檸檬ジュレ
ポテチ
オランジーナ


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今月の目標

食生活乱れすぎだから整える