今日は朝から小学校へボランティア活動に参加してきた。
太陽の光を浴びるのは久々。布団も干している。
家事も順調。
三連休の疲れもあるので、子供達が帰宅するまで少し休もう。
休むことに抵抗を感じてしまうのはなぜだろう。
なかなか子供を巻き込んで運動も出来ないし、難しい。

スクワット30回
柔軟
ウォーキング30分