昨日でファスティング終了
昨日の食べたもの
・雑穀米おかゆ
・お菓子4つくらい
・まんじゅう
・納豆
昨日はなんだかんだ食べたけど
たいして増えてなくてセーフ！

今日
朝
・豆乳
・ココア
・スティックパン半分
・お土産のカステラ1つ
・せんべい1枚
昼
・コーラ
・チーズお好み焼き半分
・ホルモンうどん半分
・アイス2杯

ファスティングダイエット2日目
・豆乳
・野菜ジュース
・梅昆布茶
・炭酸水

早くご飯食べたい～

ファスティングダイエット1日目
・豆乳1杯
・野菜ジュース
・レモン炭酸水
のみで過ごします！