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パンダマウスの脱！子ブタちゃん日記
やはりお酒とごはんダラダラ食いは太りますね！
今日はストレス発散デー！！
お昼、家系ラーメン行っちゃいました（笑）
７時半:青汁、豆乳
１４時半:家系ラーメン♡
１９時:もやしとこんにゃくのサラダ、鶏胸肉、焼酎水割り
パンダマウスの脱！子ブタちゃん日記
やはり昨日食べ過ぎ飲み過ぎですね～
生理に向け浮腫みやすく、食欲半端無いです！
今日の食事
８時:豆乳、青汁、カレーライス
１４時:カレーライス、豆乳
１９時:爆弾（もやし、納豆、ワカメ）、鶏胸肉のクリームシチュー、お味噌汁
明日もきっと体重増えてると思いますわ！（笑）
おやすみなさい。
パンダマウスの脱！子ブタちゃん日記
便秘がちなパンダマウスです、こんばんは。
下剤や浣腸を試してもダメだった私が試したのは。
ビオフェルミン。
食後に3錠飲むだけ！今まで１週間お通じが無かったのが当たり前の私ですが、ビオフェルミンを飲んでから何となく調子が良い（笑）
今日の食事
7時:青汁
１５時半:ゼリー
１９時:カレー（ルウのみ二杯）、唐揚げ、チャミスル
どうしてもパートがある日は昼食を取るタイミングが無い。
なので、ゼリーで簡単に済ませました。
生理予定日が１０日後なので、寝る前に豆乳飲みました^_^
なぜか生理前はお腹が空くよ～。
おやすみなさい。
パンダマウスの脱！子ブタちゃん日記
初めまして、パンダマウスです^_^
子供を二人産んだ後、パートもせずにダラダラ専業主婦をしていたら、あっと言う間に60キロオーバーしてしまいました(p_-)
今は週3日、４時間パートしてます。
さすがにまずいと思い、今年中に出来るだけ痩せようと決意！
できれば一ヶ月に1キロは痩せたいです！
体重や食べた物、ウォーキングの記録など、続けられるだけ無理せず頑張ります！
よろしくお願いします^_^
今日の食事
11時:ごはん、卵焼き、魚肉ソーセージ
12時半:白玉ぜんざい（ファミマ）
19時半:爆弾（もやし、納豆、キムチ）、サンマ、鶏胸肉、かに玉、味噌汁、焼酎水割り3杯
食べ過ぎた（笑）
まずは50キロ台を目指します^_^
