もう２月！

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日付
2月3日 (金)

ダイエットらしいことはしておらず
踏み台朝しかやってません
もちむぎだか！？流行りのは取り入れています

意識は、ストレッチとなるだけ身体をこまめに動かしていくこと、ストレスためないこと