ダイエットしてたはずなのに、ヨガさぼって食べまくったら太った！顔見て気付いてたけど、体重計乗ったらこれはマズイ！！！

なので！

☆朝、ヨガのポーズをとって身体を温める
☆おやつは買わない
☆良く噛む

とりあえず、今月1.4キロは落とす。
もちろんちゃんと食べます☆