8時間ダイエット4日目

雪がすごい…(　˙-˙　)
12:20～20:20

朝 ×
昼 大盛り唐揚げ和風パスタ(サークルK) 柑橘杏仁豆腐1/2
晩 キムチ鍋(白菜エノキ豚肉豆腐魚)・雑炊

外泊だから体重測れず

8時間ダイエット3日目

11:20～19:20
朝 ×
昼 唐揚げ試食1/2個・にぎり寿司7貫・ヒレカツ重(2/3)・柑橘類の杏仁豆腐
晩 ご飯・豚汁・納豆・餃子7個

歩数4000歩

週末は晩ご飯食べたいから今日は昼遅くスタートのつもりだったのに、うっかり買い物中の物産展で唐揚げの試食を食べてしまい予定より早く8時間スタート（；＿；）
本当は食べるものにも気を遣ったほうがいいんだろうけど、とりあえず慣れるまではストレスフリーを優先してみる(　˙-˙　)焦らない

体重測る時間が定まってないことに気づいたからちゃんと時間決めよう。今日は晩御飯後入浴前(　˙-˙　)

8時間ダイエット2日目

6:30-14:30
朝 ご飯2杯・豚汁2杯
昼 パン・炒めビーフン・スープ
晩 ×

仕事が朝早く夜遅くなるのが分かってたから今日は朝から8時間(　˙-˙　)
帰宅したらお風呂はいってすぐ寝たからストレスはそんななし！
晩御飯抜き入浴前の体重測定。

8時間ダイエット1日目

11:30～19:30
朝 ×
昼 肉味噌うどん・バナナ1/2・チーズ3個
晩 ご飯・豚肉の生姜焼き・豚汁・納豆

しょうが焼きと豚汁って…(　˙-˙　)
前日にダイエット総選挙を見て思いつきで始めた8時間ダイエット。
春までに痩せたらいいなあぐらいの軽い気持ちでスタート(*^∀^*)