3日坊主にならないように頑張る

日付
117 ()
(*・ε・*) ぶー
76.4kg 44.0%

体重:76.4kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:40分


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日付
116 ()
(-”-;)うーん
76.6kg 43.0%

体重:76.6kg
体脂肪:43%
前日比:+0.4kg

運動
エアロバイク:20分

夕方頃から体調を崩してしまい、子どもたちの世話でいっぱいいっぱいの一日。


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日付
115 ()
76.2kg 43.0%

体重:76.2kg
体脂肪:43%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:30分


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日付
114 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:30分


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日付
113 ()
76.6kg 43.0%

体重:76.6kg
体脂肪:43%
前日比:-0.2kg


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日付
112 ()
76.8kg 45.0%

体重:76.8
体脂肪:45
前日比:


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今月の目標

今月から頑張ります。