3日坊主にならないように頑張る

日付
129 ()

体重計が壊れた!!
Amazonで注文(´Д`)


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128 ()
75.0kg 44.0%

体重:75kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動


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127 ()
75.2kg 44.0%

体重:75.2kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動


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126 ()
75.4kg 44.0%

体重:75.4kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:35分


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125 ()
ε-(´д`;)
75.6kg 44.0%

体重:75.6kg
体脂肪:44%
前日比:-0.6kg

運動


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124 ()
φ(..*)
76.0kg 41.0%

体重:76.0kg
体脂肪:41%
前日比:-0.6kg

運動
エアロバイク:35分


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123 ()
(-”-;)うーん
76.6kg 41.0%

体重:76.6kg
体脂肪:41%
前日比:+1.2kg

運動
生理のせいか、頭痛がひどくてエアロバイクはお休み。


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122 ()
75.4kg 44.0%

体重:75.4kg
体脂肪:44%
前日比:-1.0kg

運動
エアロバイク:30分

昨日は出掛けてたくさん歩いたおかげかな?


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120 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:±0kg

運動

ここ数日、体重・体脂肪ともに何の変化もない(笑)


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日付
119 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:±0kg

運動
エアロバイク:30分


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118 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:±0kg

運動
エアロバイク:25分

漕いでいて変なだるさがあったので25分で中断。
早めに寝よう。


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今月の目標

今月から頑張ります。