3日坊主にならないように頑張る

日付
129 ()

体重計が壊れた!!
Amazonで注文(´Д`)

日付
128 ()
75.0kg 44.0%

体重:75kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動

日付
127 ()
75.2kg 44.0%

体重:75.2kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動

日付
126 ()
75.4kg 44.0%

体重:75.4kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:35分

日付
125 ()
ε-(´д`;)
75.6kg 44.0%

体重:75.6kg
体脂肪:44%
前日比:-0.6kg

運動

日付
124 ()
φ(..*)
76.0kg 41.0%

体重:76.0kg
体脂肪:41%
前日比:-0.6kg

運動
エアロバイク:35分

日付
123 ()
(-”-;)うーん
76.6kg 41.0%

体重:76.6kg
体脂肪:41%
前日比:+1.2kg

運動
生理のせいか、頭痛がひどくてエアロバイクはお休み。

日付
122 ()
75.4kg 44.0%

体重:75.4kg
体脂肪:44%
前日比:-1.0kg

運動
エアロバイク:30分

昨日は出掛けてたくさん歩いたおかげかな?

日付
120 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:±0kg

運動

ここ数日、体重・体脂肪ともに何の変化もない(笑)

日付
119 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:±0kg

運動
エアロバイク:30分

日付
118 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:±0kg

運動
エアロバイク:25分

漕いでいて変なだるさがあったので25分で中断。
早めに寝よう。

日付
117 ()
(*・ε・*) ぶー
76.4kg 44.0%

体重:76.4kg
体脂肪:44%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:40分

日付
116 ()
(-”-;)うーん
76.6kg 43.0%

体重:76.6kg
体脂肪:43%
前日比:+0.4kg

運動
エアロバイク:20分

夕方頃から体調を崩してしまい、子どもたちの世話でいっぱいいっぱいの一日。

日付
115 ()
76.2kg 43.0%

体重:76.2kg
体脂肪:43%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:30分

日付
114 ()
76.4kg 43.0%

体重:76.4kg
体脂肪:43%
前日比:-0.2kg

運動
エアロバイク:30分

日付
113 ()
76.6kg 43.0%

体重:76.6kg
体脂肪:43%
前日比:-0.2kg

日付
112 ()
76.8kg 45.0%

体重:76.8
体脂肪:45
前日比: