昨日朝より0.6k落ちた

体重を計ってなかった！
朝、体重計にのってみた
想定より15k位数値が低かった
多分ダイエット始めて結構体重落ちてるのもあるだろう
スカートがすんなりはけるようになっている

基本的にお粥ダイエット
8時間ダイエット
グルテンフリーダイエット
も入れ混ぜる
糖質ゼロダイエットはいつまでも続けれないダイエットだと思うので少し取り入れ糖質を気にかける程度取り入れる

この日の夜
ダイエット決断