朝ごはん

サラダチキン130×2
野菜スティック160
味噌汁35
やべ、ハーゲンダッツ247

702カロリー

今日はもう食べなくて良いや

あらあらこんなに太っちゃって！
ダイエット開始！

とりあえずしたこと。。。
半身浴☆1時間
横脚パカ☆30×2
縦脚パカ☆30x1