朝 7時 魚肉ソーセージマヨネーズパン カフェオレ ブラウニー 昼 15時 お弁当 (ごはん、カキフライ、パスタ、唐揚げ) チョコ2粒 グミ 夜 20時 スリムアップカフェオレ味
朝 餅ホットケーキ カフェオレ 甘納豆 昼(16:00) お弁当 夜(18:30) スリムアップカフェオレ味 間食(20:00) チョコ5粒
2月中に−3キロを目指します。。