脱幼児体形!!

日付
215 ()
46.9kg

朝 7時
魚肉ソーセージマヨネーズパン
カフェオレ
ブラウニー

昼 15時
お弁当
(ごはん、カキフライ、パスタ、唐揚げ)
チョコ2粒
グミ

夜 20時
スリムアップカフェオレ味


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日付
214 ()
47.6kg


餅ホットケーキ
カフェオレ
甘納豆

昼(16:00)
お弁当

夜(18:30)
スリムアップカフェオレ味


間食(20:00)
チョコ5粒


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今月の目標

2月中に−3キロを目指します。。