・ぶどうジュース160ml

・メンチカツパン　466
・キレートレモン　72
・ジャガビー　219
・抹茶シュークリーム　241
・チーズスナック　200
・鮭おにぎり199
・豆乳クッキー149

合計1546

・ぶどうジュース　75
・味付き玉子2個　210
・たらこと高菜のパスタ　515

合計815kcal

初めて見る体脂肪率40%台；；；；

・トマトジュース130ml　30kcal
・ブラックコーヒー

・ごはん0.5合　260kcal
・塩鯖90g　270kcal
・サーモンとアボカドのサラダ　168kcal

・チョコラBB　60kcal
・プロセスチーズ　60kcal

・ごはん0.5号　260kcal
・キムチ
・パインヨーグルト
・プロセスチーズ60kcal
・フルグラ

合計1168+αkcal

・ぶどうジュース　135ml　75kcal
・ブラックコーヒー

・食パン　60g　180kcal

・フルグラ+豆乳　360kcal

・塩鯖　300kcal
・プロセスチーズ　60kcal

合計975kcal