［朝食］
納豆ご飯
鯖キムチスープ
蜂蜜チアシード入りヨーグルト


［間食・職場］
ゆで卵
チロルチョコ　ミルク味 =32kcal
ルマンド2本 =72kcal

朝の車の中、それと職場到着後に飲む朝のコーヒーのお供が午前中の無駄カロリーだな…
ゆで卵は自分の中でOKフードだから許すとして。
でも朝のエンジン、心の栄養として大事なんだよな～（＞＜）
うううーん。
ちょっとどうするか、考えよう。

とか言いつつ更に午前中にはちみつ黒酢ジュース。

［昼食］
弁当持参＋春雨スープ　400kcal くらい？
食後にチョコ１つ　32kcal

この時点で朝から1000kcal 程度（かなりざっくり）