頑張るぞ・・

にぎやか [ 758 ]
グラフ期間 [ 1 3 5 6 全期間 ] 日記

1月20日 (土)
体重 58.0kg 体脂肪率 31.5% ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

休肝日が今月で12日目・・だが・・多重増え過ぎ・・
ああああああ^^
今日はCTの検査と血液検査です・・

1月18日 (木)
体重 57.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝・ほっとサンド・グリーンサラダ、スープ・紅茶
昼・カップラーメン・おにぎり2個
夜・牛丼・こうどん・サラダ・から揚げ

おやつ・プリン・野菜ジュース・クリスプチキン
きゅかん日今日で10日です・・

1月13日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝・・野菜スープ

昼・スパゲッティ・野菜スープ

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