少ししか痩せてないね
けど、同じ体重じゃなくてはよかったこと

今日も頑張るよ！

昨日と同じ!! 低カロリーだったのに!
てか、昨夜は下痢になちゃった
玄米のが原因だったらしい
噛む時間が足りんかったていう
だから今日の玄米分を良く噛む

あ～あ
明日痩せたらいいね

失敗したのに痩せている! 嬉しい

今日はちゃんと低カロリーをしないとね^_^;

7月20日は過食だったのに、昨日は頑張って痩せた。今日の結果は昨日の努力でしょうね。
今日も頑張る
てか、コーヒーを飲む予定だけど、
ダイエットでコーヒーを飲むことって本当はただのカフェインで水分を失っているっていう結果を目指してることじゃないか？
私的にそうかな
でもちゃんと水を飲んでいるから水分を補給しているの。

んー
何言ってるんのかな、私

とにかく頑張るよー！

夜の更新:
コーヒー 90
ほうれん草ネギ味噌汁 60
米 230
= 380
スナックも食べるかも
うれぴー


深夜更新:
後もう540カロリーを食べちゃった(T_T)
だから失敗した全部は920だった

1000以下だから、多分まだ痩せるかも
けど、
なんで予定に沿わないのかな？

今日は170カロリーのクッキーと90カロリーのアイスコーヒーしか食べなかった。