ダイエット 4day
試験が終わって次はレポートー(´ ゚ω゚`)
暫く休みたい(笑)
今日の夜は曇り予報やったのに、雨降ってきたからズブ濡れで帰宅。
涼しくなってきたから、寒い!
風邪ひかない様に気をつけよう!
【朝食】
紅茶
【昼食】
学食:ご飯(小)、オクラのお浸し、サラダ、デミグラスハンバーグ
【間食】
お土産:クッキー1枚、あられ1つ
【夕食】
ベリースムージー
ダイエット 3day
試験当日((((;゚Д゚))))
やばいので、夜中?朝方?3時に学校の図書館に来てラストスパートです笑
これでひと段落つくから、頑張れ私!!
夕方の体重、バカ増えwww
ひぇー。゚(゚´Д`゚)゚。
【朝食】
緑茶、紅茶
【昼食】
学食:ご飯(小)、ササミカツ、ほうれん草のお浸し、生野菜サラダ(小)
【夕食】
友人に誘われて、お寿司
ダイエット2day
明日、試験です…
でも、勉強スイッチが入りません(´-﹏-`;)
困った。
遅めのお昼ご飯食べて、参考書と向き合いますか!
【朝食】
グリーンスムージー
【昼食】
ホットドック、珈琲
【間食】
ショコラケーキ
【夕食】
ベリースムージー
ダイエット1day
さて、やるぞー
研修中でデスクワーク三昧だからこそ、頑張らねば!
そして、日記の書き方に早く慣れたい(´ ゚ω゚`)
よく分からん(笑)
【朝食】
烏龍茶
【昼食】
喫茶店:ドリア、珈琲、
【間食】
喫茶店:わらび餅アイス
【夕食】
ベリースムージー
ダイエット開始。
まずは、スムージーで置き換え。
あと、夕食は炭水化物ぬきでやってみる。