こんばんわ(#^.^#)私も料理教室へ通ってみたいですが家計が…(>_<)レシピ見ながらがんばってみます。ネットでも検索するとたくさんのレシピがでてきますよね（＾ｖ＾）和食を選んで作ってます★
　
私のカロリー計算はホントに適当です(^レ^;)でも玄米が大好きで最近は玄米に五穀米と寒天とにがりを混ぜて炊いています。13穀米もおいしそうですね。

こんばんは☆ kyokoチャマはパン教室に行ってるんだね。お料理教室も行ってたよね。私もすごく行きたいけど、近頃家計が苦しく我慢してるの。羨ましいなぁ。

パン焼きは本当に楽しいですよね！　私はまだはじめて3ヶ月ですが夢中です♪　

それからピラティスは近頃ボールに足乗っけてゴロゴロしたり、やっているようなやっていないような恥ずかしい状態です。けっこう真剣にやると効きますよ〜♪　今NHK教育で再放送しているピラティスの番組のテキストも販売しています。私は全て録画したので買わなかったけど、テキストを買ってみるのもいいかもですね！

ユウサさん、こんにちは。
パンを焼くのはとても楽しくって、お家でもよく焼いています。ストレス発散にもなりますよね。
ちなみにクッ○ートではないですよん。
そろそろ白米が恋しくなり、今日のお昼は13穀米です。ユウサさん風邪治ってよかったね。

こんばんは！パン教室に通っているのですね！いいなぁ(^.^#)自分で作るパンはおいしいですよね〜〜！もしかしてクッ○ートですか？愛知の料理教室の体験はほとんどいってきたんですよ☆体験だけだけど…（笑

むいむいさん

こんにちは〜。もう早くも６月になってしまいましたね〜。この１ヶ月で４６キロに出来るだけ近づけるようにがんばります♪

こちらこそ今月もよろしくお願いします（＾ー＾*）

ユウサさんへ

はじめまして！身長体重が近いと参考になります。一緒にがんばりましょ〜〜。しかも愛知県にお住まいなんですね。どうぞよろしくおねがいします。

こんばんは。とっても順調ですね！今のままでも十分細いと思いますが、今年はさらに可愛いお洋服が着られて、楽しい夏になりそうですね♪

今月もよろしくお願いします(#^.^#)

はじめまして〜！ユウサと言います☆身長も目標体重も近いのでカキコしてみました。お住まいも近いのですね♪私愛知の学校にかよってますよぉ〜仲良くしてやってください。

頑張ってらっしゃるんですね！スゴイ！
私も今日から気を入れ直して、kyokoチャマさんを見習って頑張ります。

やっぱりフラフラなんだ〜。わたしも昨日は耳鳴りとけだるさでフラフラになっていました。
でも焼肉食べて元気になりましたよ〜。
お互い無理せずのんびり落としていきたいですね。

こんばんは☆kyokoチャマこそ順調ですね！　週末超リッチに楽しんでこられた様子で羨ましいです。出張で・・というのもかっこいい♪　私の働いている時代に出張なんてなかったわぁ〜。

一応順調なものの体はフラフラです。お仕事をされているkyokoチャマは、くれぐれも無理の無い程度に頑張ってくださいね！

残念ながらO型ではありません（笑）　血液型でそのような特徴があるのですね。面白い♪

むいむいさん

本当だあ〜一緒の体重ですね！なんだか親近感♪

むいむいさんは関東圏なんだ〜いいなぁ。
わたしは思いっきり名古屋のど真ん中です。
名古屋は味噌煮込み・味噌カツ、かなり高カロリー。

少し成果が出たので会うのが楽しみです。

おはようございます。kyokoチャマこそ順調ですね！　そして今日は同じ体重♪（身長が大分違いますが・・）

週末のディナー楽しみですね!!　私は関東ですが都内なんてめったに行きません(^_^;)　楽しんできてくださいね〜。

むいむいさんこんにちは☆
食事制限を緩めたというより、ＧＷで自然とたくさん食べていたようです。
食べないとリバウンドしやすくなるし、食べると太りそうで、困ってしまいますね。
それでも増えなかったのは、恐らくデパートを連日練り歩いていたから、かな？ウィンドウショッピングならたくさん歩けます♪
むいむいさん、痩せ日になったらやる気でますね〜〜。がんばってください！！

お仕事がんばりますね！ありがとうございます☆

こんにちは♪　厳しい食事制限、ボチボチ緩めたのですね。それでもちゃんと維持していてスゴイ!!

私もそろそろ痩せやすい時期突入なので、本気モードに切り替えて頑張らねば！　運動もしたいなぁ。

お仕事頑張ってくださいね(#^.^#)