10月☆リスタート

kinako_28 [ 98 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

10月20日 (金)
体重 84.6kg 体脂肪率 ダイエット

やだやだ。ちょーーーイライラする。
そりゃ仕事じゃ顔に出さないよ?
すみません(´・ω・`)ってするけど、内心ブチ切れですよ?
不機嫌を当たり散らかされても迷惑でしかないよ?
そういう上司が多すぎて困っちゃうわ。


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

☆朝食
シナモンロール 1/3

☆昼食
シーフードカレー

☆夕食


☆間食


☆トイレ
〇・✕

✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

10月19日 (木)
体重 84.8kg 体脂肪率 ダイエット

10月18日 (水)
体重 84.6kg 体脂肪率 ダイエット

やっぱり増えたー(´・ω・`;)
うぅ...生理中って食欲もりもりで……
甘い物食べて飲んで痩せるわけないのよね。
ちゃんと続く運動を取り入れなきゃなぁ。


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

☆朝食
ういろう

☆昼食
明太釜玉うどん
かしわ天

☆夕食


☆間食
スイートポテト

☆トイレ


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

10月17日 (火)
体重 84.4kg 体脂肪率 ダイエット

ひっさしぶりにケンタッキー食べたけど、うーん。
そんなに好みではないのよね。骨付き肉は苦手。
ビスケットは美味しかったけど昔よりとても小さくなった...


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

☆朝食
ケンタッキー(昨日の残り)

☆昼食
焼きそば

☆夕食
ラーメン

☆間食
菓子パン

☆トイレ


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

10月16日 (月)
体重 84.4kg 体脂肪率 ダイエット

ぴったりと動かない体重。
昨日から遅れていた生理がやっときて、
めちゃくちゃ具合が悪いのです。
今日は休みだから引きこもって寝ていたいのに、
病院行ったり予定があるし。はぁ。
とりあえず動かなきゃ行けない時間まではダラダラする。


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

☆朝食
ベーコンエッグ

☆昼食
太巻き

☆夕食
ケンタッキー(お仕事)

☆間食
ポテチ、スルメ

☆トイレ


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

10月15日 (日)
体重 84.4kg 体脂肪率 ダイエット

ぐぬぬ、ぐぬぬ。ストレスが……
コンビニとかスーパーで食べたいもの買い漁ってひたすら食べたい。
ストレス発散が過食か睡眠。
我慢しなきゃだけど、これが我慢できたら太らないわけで。
なるべく我慢したいんだけど……はぁ。

✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

☆朝食
おにぎり

☆昼食
手作りお弁当

☆夕食
チキンソテー、サラダ
豆腐のスープ

☆間食


☆トイレ


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

10月14日 (土)
体重 84.4kg 体脂肪率 ダイエット




✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚

☆朝食
シュークリーム 1/2

☆昼食
オムライス

☆夕食
お寿司

☆間食
抹茶アイス

☆トイレ


✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚
フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか