今月の目標

今日から日記を始めます
激務で食事と生活が不規則になり、158cm46.5kgから半年で6kg増えてしまいました
特に始めの1月はストレスからか深夜の暴飲暴食がひどく、1月で4kg以上増えました
もうなんとかしたいです
エクササイズで鍛えたスリムな身体が自慢だったのに、見る影もありません
毎月残業200時間近い仕事よりも、変わってしまった体型の方がつらいです
服もキツくて外出が嫌になります
前は少し痩せすぎだったので、47.5kgまで落としたいです
がんばります！