11月1日(水)ダイエット開始

デブ脱却 [ 408 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

11月27日 (月)
体重 76.0kg 体脂肪率 ダイエット

◆27日目

朝:75.2kg

夜:76.0kg(前日より+1kg)

11月26日 (日)
体重 75.0kg 体脂肪率 ダイエット

◆26日目

朝:74.4kg

夜:75.0kg

11月24日 (金)
体重 75.0kg 体脂肪率 ダイエット

◆24日目

朝:75.0kg

夜:75.0kg(前日より ±0kg)

11月23日 (木)
体重 75.0kg 体脂肪率 ダイエット

◆23日目

朝:75.0kg

夜:75.0kg(前日より+0.6kg)

11月22日 (水)
体重 74.4kg 体脂肪率 ダイエット

◆22日目

朝:75.0kg

夜:74.4kg(前日より-0.6kg)

ジムプール

11月21日 (火)
体重 75.0kg 体脂肪率 ダイエット

◆21日目

朝:75.4kg

夜:75.0kg(前日より-0.8kg)

11月20日 (月)
体重 75.8kg 体脂肪率 ダイエット

◆20日目

朝:75.4kg

夜:75.8kg(前日より+0.4kg)

フォトマンガ
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