2日目から、日記はじめまーす

かおりんboo [ 324 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ] 日記

12月12日 (火)
体重 79.8kg 体脂肪率 ダイエット

最初の一週間は晩ごはん抜き。
それからは55キロになるまで晩ごはんの炭水化物抜きにします。
予定では。
晩ごはん抜きが過去20年前に唯一成功したダイエットだったから、もう一回やってみます!
毎日30分のウォーキングもがんばりまーす。

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